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	<title>Commenti a: Frittata di ricotta e ferro</title>
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	<description>La verità si trova in cucina. Un cuoco deve essere incredibilmente consapevole. Alejandro Jodorowsky, Il dito e la luna</description>
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		<title>Di: Raffaella</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-8317</link>
		<dc:creator>Raffaella</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 09:04:00 +0000</pubDate>
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		<description>Si, sapevo...non so cosa le è successo ma continuo a consultare le sue pubblicazioni e a seguire regole generali preziose e a divulgarle. Ti seguo e comincio ad allenarmi per stupirmi! Ciao.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si, sapevo&#8230;non so cosa le è successo ma continuo a consultare le sue pubblicazioni e a seguire regole generali preziose e a divulgarle. Ti seguo e comincio ad allenarmi per stupirmi! Ciao.</p>
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		<title>Di: izn</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-8306</link>
		<dc:creator>izn</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 22:40:55 +0000</pubDate>
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		<description>@raffaella: ciao raffaella, sono felice che tu sia capitata tra queste pagine :-)

La Dottoressa Arcari Morini l&#039;ho conosciuta anni fa, ma l&#039;ho vista solo una volta, perché ero in cura con Fausto Aufiero. Ma da quello che ho potuto vedere era una forza della natura.
Purtroppo se n&#039;è andata due anni fa, lo sapevi? è stata una grande perdita :-(

Allora ti aspetto qui al varco, eh...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@raffaella: ciao raffaella, sono felice che tu sia capitata tra queste pagine :-)</p>
<p>La Dottoressa Arcari Morini l&#8217;ho conosciuta anni fa, ma l&#8217;ho vista solo una volta, perché ero in cura con Fausto Aufiero. Ma da quello che ho potuto vedere era una forza della natura.<br />
Purtroppo se n&#8217;è andata due anni fa, lo sapevi? è stata una grande perdita :-(</p>
<p>Allora ti aspetto qui al varco, eh&#8230;</p>
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		<title>Di: Raffaella</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-8295</link>
		<dc:creator>Raffaella</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 18:35:10 +0000</pubDate>
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		<description>Ti ho scoperta di recente e noto con piacere che citi la bioterapia nutrizionale a cui sono particolarmente devota! Sono stata curata dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini che forse conosci. Non sono brava in cucina ma ora mi darò da fare con l&#039;aiuto del tuo blog. Ciao. raffaella</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ti ho scoperta di recente e noto con piacere che citi la bioterapia nutrizionale a cui sono particolarmente devota! Sono stata curata dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini che forse conosci. Non sono brava in cucina ma ora mi darò da fare con l&#8217;aiuto del tuo blog. Ciao. raffaella</p>
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		<title>Di: Lilly*</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7682</link>
		<dc:creator>Lilly*</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 22:28:30 +0000</pubDate>
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		<description>@Maddalena, Cleofe, Izn... e un pò tutti : A me tutta questa epopea della frittata girata in maniera sofisticata mi ha fatto venire in mente la preparazione della goduriosissima omelette (ma magari ho anche capito male, vabbè tanto è tutta colpa di Maddalena, eh eh!). ;P
Diciamo che qui ci sarebbe da aprire un capitolo a parte, ma in via generale si tratta di versare il composto di uova sbattute sul padellino caldo appena spennellato di burro (questo è quanto insegnano i prodi gallici, ma anche olio evo andrà bene) e poi, dopo aver sfruculiato un pò la superficie inclinando avanti e indietro il padellino, appunto appena il composto rassoda un pò, ripiegare su se stessi i due lati, prima da una parte e poi dall&#039;altra, avendo cura di lasciare l&#039;interno un pò liquido, &quot;bavoso&quot; -questo sempre volendosi attenere ai dettami doc dell&#039;haute gastronomie!
La cosa assolutamente voluttuosa di tale sopraffina bontà è che a tale preparazione base si può aggiungere il ripieno che si desidera, ma quest&#039;ultimo, anziché essere mescolato -come nella frittatina nazionale- alle uova prima che vengano versate in padella, può essere posto durante la cottura esattamente nel mezzo, per poi venire ricoperto dai due lembi dell&#039;omelette che cautamente si ripiegano su se stessi a formare un morbido fagottino. A completamento dell&#039;opera, esso verrà poi leggermente spruzzato da una grattuggiata del nostro formaggio preferito che avrà giusto il tempo di squagliarsi al naturale tepore delle uova. Et voilà, la frittatà è impiattatà !

@Izn: Grazie, son curiosissima: leggerò il post di Elena con molta attenzione... Meno male che ci siete voi!  ;)
E per dimostrarti la mia riconoscenza, &lt;a href=&quot;http://www.tonytammaro.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ecco&lt;/a&gt;!
anche se lo so che già ci eri andata per conto tuo!  ;P
(Ho notato che sottraendo una &quot;m&quot; ma aggiungendo una &quot;r&quot; al cognome del nostro eroe, beh si ottiene una curiosa descrizione romanesca di tale personaggio!)

Lilly*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Maddalena, Cleofe, Izn&#8230; e un pò tutti : A me tutta questa epopea della frittata girata in maniera sofisticata mi ha fatto venire in mente la preparazione della goduriosissima omelette (ma magari ho anche capito male, vabbè tanto è tutta colpa di Maddalena, eh eh!). ;P<br />
Diciamo che qui ci sarebbe da aprire un capitolo a parte, ma in via generale si tratta di versare il composto di uova sbattute sul padellino caldo appena spennellato di burro (questo è quanto insegnano i prodi gallici, ma anche olio evo andrà bene) e poi, dopo aver sfruculiato un pò la superficie inclinando avanti e indietro il padellino, appunto appena il composto rassoda un pò, ripiegare su se stessi i due lati, prima da una parte e poi dall&#8217;altra, avendo cura di lasciare l&#8217;interno un pò liquido, &#8220;bavoso&#8221; -questo sempre volendosi attenere ai dettami doc dell&#8217;haute gastronomie!<br />
La cosa assolutamente voluttuosa di tale sopraffina bontà è che a tale preparazione base si può aggiungere il ripieno che si desidera, ma quest&#8217;ultimo, anziché essere mescolato -come nella frittatina nazionale- alle uova prima che vengano versate in padella, può essere posto durante la cottura esattamente nel mezzo, per poi venire ricoperto dai due lembi dell&#8217;omelette che cautamente si ripiegano su se stessi a formare un morbido fagottino. A completamento dell&#8217;opera, esso verrà poi leggermente spruzzato da una grattuggiata del nostro formaggio preferito che avrà giusto il tempo di squagliarsi al naturale tepore delle uova. Et voilà, la frittatà è impiattatà !</p>
<p>@Izn: Grazie, son curiosissima: leggerò il post di Elena con molta attenzione&#8230; Meno male che ci siete voi!  ;)<br />
E per dimostrarti la mia riconoscenza, <a href="http://www.tonytammaro.com/" target="_blank">ecco</a>!<br />
anche se lo so che già ci eri andata per conto tuo!  ;P<br />
(Ho notato che sottraendo una &#8220;m&#8221; ma aggiungendo una &#8220;r&#8221; al cognome del nostro eroe, beh si ottiene una curiosa descrizione romanesca di tale personaggio!)</p>
<p>Lilly*</p>
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		<title>Di: francesco tramontano</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7679</link>
		<dc:creator>francesco tramontano</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 18:26:54 +0000</pubDate>
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		<description>...non credo, a me l&#039;ha insegnata Elvira di Stromboli (che però è napoletana) detta anche MADRE. Lei ci mette anche qualche pummarorella schiattata ed è una vera delizia! vedi quante storie stanno venendo fuori da una semplice frittata? io trovo che sia bellissimo. a me tutto ciò commuove e sono felice di avere un pò di tempo in questi giorni per &quot;stare con voi&quot;, un abbraccio francesco</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;non credo, a me l&#8217;ha insegnata Elvira di Stromboli (che però è napoletana) detta anche MADRE. Lei ci mette anche qualche pummarorella schiattata ed è una vera delizia! vedi quante storie stanno venendo fuori da una semplice frittata? io trovo che sia bellissimo. a me tutto ciò commuove e sono felice di avere un pò di tempo in questi giorni per &#8220;stare con voi&#8221;, un abbraccio francesco</p>
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		<title>Di: Maddalena</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7674</link>
		<dc:creator>Maddalena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 16:14:11 +0000</pubDate>
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		<description>@cleofe: Ciao Cleofe, non è per evitare di girarla ma per un &quot;vezzo stilistico&quot;, poi perché i bocconcini di frittata alla menta sono una goduria....e al palato risulta diverso dalla frittata a disco (in ogni caso la frittata alla menta è buona anche triangolare...slurp)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@cleofe: Ciao Cleofe, non è per evitare di girarla ma per un &#8220;vezzo stilistico&#8221;, poi perché i bocconcini di frittata alla menta sono una goduria&#8230;.e al palato risulta diverso dalla frittata a disco (in ogni caso la frittata alla menta è buona anche triangolare&#8230;slurp)</p>
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		<title>Di: ilAria</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7639</link>
		<dc:creator>ilAria</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 14:28:45 +0000</pubDate>
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		<description>Fatta ieri sera con la verza (prima sbollentata)! Venuta una meraviglia, da oggi metterò sempre un goccio di latte o ricotta nelle mie prossime frittate, per non parlare di quel leggero retrogusto dovuto ai semini di senape. Unico dubbio: non doveva essere vagamente soporifera? Non sono riuscita a prendere sonno fino alle tre... ma forse è stato stare a lavorare davanti al pc fino a mezzanotte :)

ps: grazie della spiegazione sulla rapporto conflittuale plastica-caldo!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Fatta ieri sera con la verza (prima sbollentata)! Venuta una meraviglia, da oggi metterò sempre un goccio di latte o ricotta nelle mie prossime frittate, per non parlare di quel leggero retrogusto dovuto ai semini di senape. Unico dubbio: non doveva essere vagamente soporifera? Non sono riuscita a prendere sonno fino alle tre&#8230; ma forse è stato stare a lavorare davanti al pc fino a mezzanotte :)</p>
<p>ps: grazie della spiegazione sulla rapporto conflittuale plastica-caldo!</p>
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		<title>Di: cleofe</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7638</link>
		<dc:creator>cleofe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 14:19:04 +0000</pubDate>
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		<description>maddalena-- no,io ho capito bene , ma perchè questo sistema? forse per evitare di girarla con il piatto o con il coperchio?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>maddalena&#8211; no,io ho capito bene , ma perchè questo sistema? forse per evitare di girarla con il piatto o con il coperchio?</p>
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		<title>Di: Maddalena</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7630</link>
		<dc:creator>Maddalena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 09:50:51 +0000</pubDate>
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		<description>@izn: cerco di spiegarmi meglio, in questi casi sarebbe più facile mostrare come si fa... allora, versi nella padella e quando comincia a rassodare il fondo sposti da una parte all&#039;altra la parte superiore ancora liquida, cominci ad arrotolare da dove hai tolto il liquido facendo una piega  , poi continui a spostare la parte liquida nella stessa direzione e fai un&#039;altra piega fino a che non sarà tutta cotta e arrotolata...magari mentre arrotoli e sposti la tiri un po&#039; indietro dove la padella è vuota in modo che il liquido spostato si stenda meglio in padella (AVRO&#039; MICA FATTO ANCORA&#039; PIù CONFUSIONE????!!).....sigh! vabbè quando la farai postala, sicuramente sarà arricchita dalle tue conoscenze ed intuizioni...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@izn: cerco di spiegarmi meglio, in questi casi sarebbe più facile mostrare come si fa&#8230; allora, versi nella padella e quando comincia a rassodare il fondo sposti da una parte all&#8217;altra la parte superiore ancora liquida, cominci ad arrotolare da dove hai tolto il liquido facendo una piega  , poi continui a spostare la parte liquida nella stessa direzione e fai un&#8217;altra piega fino a che non sarà tutta cotta e arrotolata&#8230;magari mentre arrotoli e sposti la tiri un po&#8217; indietro dove la padella è vuota in modo che il liquido spostato si stenda meglio in padella (AVRO&#8217; MICA FATTO ANCORA&#8217; PIù CONFUSIONE????!!)&#8230;..sigh! vabbè quando la farai postala, sicuramente sarà arricchita dalle tue conoscenze ed intuizioni&#8230;</p>
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		<title>Di: cleofe</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7629</link>
		<dc:creator>cleofe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 09:50:05 +0000</pubDate>
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		<description>izn--- no con il latte che rimane, non credo si possa riutilizzare, perchè o c&#039;è il limone o l&#039;aceto. quello che si può usare per il pane e quello l&#039;ho sperimentato secondo me è il siero dello yogurt, per  la labna.giusto??
ciaooooo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>izn&#8212; no con il latte che rimane, non credo si possa riutilizzare, perchè o c&#8217;è il limone o l&#8217;aceto. quello che si può usare per il pane e quello l&#8217;ho sperimentato secondo me è il siero dello yogurt, per  la labna.giusto??<br />
ciaooooo</p>
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	</item>
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		<title>Di: Jennifer</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7624</link>
		<dc:creator>Jennifer</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 09:17:59 +0000</pubDate>
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		<description>@izn:Buondi&#039;!!!L&#039;ho fatta con la bieta la frittata...mmm...sai che buona?Ti ho lasciato un post su &quot;latti......&quot;.....chiedo numi xche&#039; nonostante la scritta BIO non c&#039;e&#039; la spiga...xo&#039; ci sono i codici....mi fido?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@izn:Buondi&#8217;!!!L&#8217;ho fatta con la bieta la frittata&#8230;mmm&#8230;sai che buona?Ti ho lasciato un post su &#8220;latti&#8230;&#8230;&#8221;&#8230;..chiedo numi xche&#8217; nonostante la scritta BIO non c&#8217;e&#8217; la spiga&#8230;xo&#8217; ci sono i codici&#8230;.mi fido?</p>
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		<title>Di: izn</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7622</link>
		<dc:creator>izn</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 09:10:52 +0000</pubDate>
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		<description>@cleofe: È vero ne viene poca poca, però buonissima! Infatti consiglio di farla in casa solo se è proprio impossibile trovarla, perché ho visto che alla fine il costo è lo stesso che comprarne una di ottima qualità (e senza fare la fatica di farsela in casa)!
Ho sentito dire che con il liquido che rimane ci si può fare il pane utilizzandolo al posto dell&#039;acqua, ma non ci ho mai provato.
Naturalmente se ci provi poi mi dici veroooo?

@francesco tramontano: ciaoooo francesco che bello trovarti tra queste pagine ogni tanto! Ci provo sicuramente, ma secondo te sarà una ricetta siciliana? mi sa di genialità povera del sud!

@valeria: provala provala, te lo dice una che le frittate le ha sempre snobbate :-P

@lilly: ahahahahahahha ma davvero c&#039;è anche il sito ufficiale??? eheheheh ma quell&#039;uomo è un genio!! Sai una cosa assurda? Io mi portavo anche i peperoncini verdi ripieni di carne tritata sotto l&#039;ombrellone! Zac è quasi svenuto una volta che l&#039;ho fatto, ha ddetto &quot;ommioddio ma con chi mi sono messooooo?!&quot;

Per quanto riguarda la tua domanda superinteressante, mi sa che Elena preparerà un intero articolo sia sulle modalità di cottura degli alimenti e sui diversi effetti che queste hanno, e forse anche uno sulle uova e sulle varie modalità di cottura delle suddette. Con la risposta alla tua domanda si può fare un&#039;enciclopedia!! :-)

@maddalena: uau... la goccia di olio piccante mi attrae tantissimo. ma io sono un&#039;amante dei peperoncini, li metterei dappertutto (non so se si è notato, eh eh). Non parliamo poi della menta, mi hai dato una grande idea.
L&#039;arrotolatura ehm... mi sa che me la devo studiare, mica ho capito?

@francesco düsseldorf: stamattina, oltre alla padella piccola stavo pensando che un&#039;altro metodo per ottenere una frittata veramente cicciona sarebbe montare un po&#039; le chiare e poi mescolarle al rosso sbattuto; solo che però ti deve piacere proprio tanto la frittata per tirare fuori le fruste e la ciotola di rame :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@cleofe: È vero ne viene poca poca, però buonissima! Infatti consiglio di farla in casa solo se è proprio impossibile trovarla, perché ho visto che alla fine il costo è lo stesso che comprarne una di ottima qualità (e senza fare la fatica di farsela in casa)!<br />
Ho sentito dire che con il liquido che rimane ci si può fare il pane utilizzandolo al posto dell&#8217;acqua, ma non ci ho mai provato.<br />
Naturalmente se ci provi poi mi dici veroooo?</p>
<p>@francesco tramontano: ciaoooo francesco che bello trovarti tra queste pagine ogni tanto! Ci provo sicuramente, ma secondo te sarà una ricetta siciliana? mi sa di genialità povera del sud!</p>
<p>@valeria: provala provala, te lo dice una che le frittate le ha sempre snobbate :-P</p>
<p>@lilly: ahahahahahahha ma davvero c&#8217;è anche il sito ufficiale??? eheheheh ma quell&#8217;uomo è un genio!! Sai una cosa assurda? Io mi portavo anche i peperoncini verdi ripieni di carne tritata sotto l&#8217;ombrellone! Zac è quasi svenuto una volta che l&#8217;ho fatto, ha ddetto &#8220;ommioddio ma con chi mi sono messooooo?!&#8221;</p>
<p>Per quanto riguarda la tua domanda superinteressante, mi sa che Elena preparerà un intero articolo sia sulle modalità di cottura degli alimenti e sui diversi effetti che queste hanno, e forse anche uno sulle uova e sulle varie modalità di cottura delle suddette. Con la risposta alla tua domanda si può fare un&#8217;enciclopedia!! :-)</p>
<p>@maddalena: uau&#8230; la goccia di olio piccante mi attrae tantissimo. ma io sono un&#8217;amante dei peperoncini, li metterei dappertutto (non so se si è notato, eh eh). Non parliamo poi della menta, mi hai dato una grande idea.<br />
L&#8217;arrotolatura ehm&#8230; mi sa che me la devo studiare, mica ho capito?</p>
<p>@francesco düsseldorf: stamattina, oltre alla padella piccola stavo pensando che un&#8217;altro metodo per ottenere una frittata veramente cicciona sarebbe montare un po&#8217; le chiare e poi mescolarle al rosso sbattuto; solo che però ti deve piacere proprio tanto la frittata per tirare fuori le fruste e la ciotola di rame :-)</p>
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		<title>Di: claudia</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7619</link>
		<dc:creator>claudia</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 08:09:43 +0000</pubDate>
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		<description>@Francesco Düsseldorf: mmm...ho un´idea: inviti qualcuno a cena e prepari la frittata!! Cosí puoi usare dieci uova (di galline felici) e ti viene bella cicciotta e morbidosa...guarda...quasi quasi mi autoinvito...quante ore di treno ci sono, da Greifswald a Düsseldorf? Baci!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Francesco Düsseldorf: mmm&#8230;ho un´idea: inviti qualcuno a cena e prepari la frittata!! Cosí puoi usare dieci uova (di galline felici) e ti viene bella cicciotta e morbidosa&#8230;guarda&#8230;quasi quasi mi autoinvito&#8230;quante ore di treno ci sono, da Greifswald a Düsseldorf? Baci!!!</p>
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		<title>Di: Maddalena</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7618</link>
		<dc:creator>Maddalena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 08:01:45 +0000</pubDate>
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		<description>...miiiiiiii....dimenticai!!!! è fantastica anche con la menta sminuzzata(quella da mojto per intenderci). La imparai da un ex &quot;suocera&quot; palermitana, lei la metteva in padella poi con una spatola spostava su un lato la parte cruda e arrotolava e così via finchè non diventava più o meno cilindrica poi sempre con la spatola ne faceva bocconcini e li faceva rosolare ancora un po&#039;, aveva un sapore celestiale....durante quella relazione ingrassai parecchio....
PS: so che la frittata essendo tonda non ha lati....ma spero di essermi comunque spiegata.....:)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;miiiiiiii&#8230;.dimenticai!!!! è fantastica anche con la menta sminuzzata(quella da mojto per intenderci). La imparai da un ex &#8220;suocera&#8221; palermitana, lei la metteva in padella poi con una spatola spostava su un lato la parte cruda e arrotolava e così via finchè non diventava più o meno cilindrica poi sempre con la spatola ne faceva bocconcini e li faceva rosolare ancora un po&#8217;, aveva un sapore celestiale&#8230;.durante quella relazione ingrassai parecchio&#8230;.<br />
PS: so che la frittata essendo tonda non ha lati&#8230;.ma spero di essermi comunque spiegata&#8230;..:)</p>
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		<title>Di: Maddalena</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7615</link>
		<dc:creator>Maddalena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 07:54:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.ilpastonudo.it/?p=5264#comment-7615</guid>
		<description>...scusate....in merito a ciò che scrissi sopra preciso: la faccio riposare prima di friggerla.  
A volte invece ungo leggermente una teglia di pirex e la inforno, magari con qualche goccia di olio piccante sopra....in forno risulta più leggera. Ma al diavolo!!!solo ogni tanto! perché la frittata è fritta, lo dice la parola stessa!

besos a todos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;scusate&#8230;.in merito a ciò che scrissi sopra preciso: la faccio riposare prima di friggerla.<br />
A volte invece ungo leggermente una teglia di pirex e la inforno, magari con qualche goccia di olio piccante sopra&#8230;.in forno risulta più leggera. Ma al diavolo!!!solo ogni tanto! perché la frittata è fritta, lo dice la parola stessa!</p>
<p>besos a todos</p>
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		<title>Di: Lilly</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7612</link>
		<dc:creator>Lilly</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 02:07:59 +0000</pubDate>
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		<description>Ahahahhahahah ! :D :D ;D
Per un attimo Izn ti avevo presa sul serio, ma poi sono andata subito ad ascoltare la canzone sul... SITO UFFICIALE DI TONY TAMMARO ! ;D
La cosa curiosa poi è che non è la prima volta che parlando delle tue parti mi testimoni dell&#039;immancabile binomio spiaggia-cucina tradizionale partenopea...
Dev&#039;essere proprio un uso immancabile il vostro di non farvi mancare certi manicaretti filologicamente corretti proprio al cospetto del Mare ! Che bello, che invidia , e pensare che io sotto l&#039;ombrellone sempre e tassativamente pomodori &amp; frutta succosa per via di caldo e bagni...
Ma in realtà ero qui per assillarti di nuovo: cosa ne pensa la bioterapia dei diversi tipi di cottura a cui può essere sottoposto l&#039;uovo? Che cosa si guadagnerebbe (e/o perderebbe) se per esempio si volesse evitarne la frittura, cucinando delle frittate al forno (che a quel punto diventano delle... FORNATE ?!) 
Grazie cara Izn !
;) 
Lilly*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ahahahhahahah ! :D :D ;D<br />
Per un attimo Izn ti avevo presa sul serio, ma poi sono andata subito ad ascoltare la canzone sul&#8230; SITO UFFICIALE DI TONY TAMMARO ! ;D<br />
La cosa curiosa poi è che non è la prima volta che parlando delle tue parti mi testimoni dell&#8217;immancabile binomio spiaggia-cucina tradizionale partenopea&#8230;<br />
Dev&#8217;essere proprio un uso immancabile il vostro di non farvi mancare certi manicaretti filologicamente corretti proprio al cospetto del Mare ! Che bello, che invidia , e pensare che io sotto l&#8217;ombrellone sempre e tassativamente pomodori &amp; frutta succosa per via di caldo e bagni&#8230;<br />
Ma in realtà ero qui per assillarti di nuovo: cosa ne pensa la bioterapia dei diversi tipi di cottura a cui può essere sottoposto l&#8217;uovo? Che cosa si guadagnerebbe (e/o perderebbe) se per esempio si volesse evitarne la frittura, cucinando delle frittate al forno (che a quel punto diventano delle&#8230; FORNATE ?!)<br />
Grazie cara Izn !<br />
;)<br />
Lilly*</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Di: Valeria</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7607</link>
		<dc:creator>Valeria</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 21:24:06 +0000</pubDate>
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		<description>sai che anche io non sono mai stata pro-frittate ? credo che dopo la tua ferrosa le rivaluterò...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>sai che anche io non sono mai stata pro-frittate ? credo che dopo la tua ferrosa le rivaluterò&#8230;</p>
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		<title>Di: francesco tramontano</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7605</link>
		<dc:creator>francesco tramontano</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 20:59:49 +0000</pubDate>
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		<description>in attesa della ricetta della mamma di giordano vi confermo che aggiungendo all&#039;impasto della frittata delle molliche di pane fresco grandi quanto un&#039;unghia di pollice otterrete una frittata da sballo. ciao izn a presto francesco</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>in attesa della ricetta della mamma di giordano vi confermo che aggiungendo all&#8217;impasto della frittata delle molliche di pane fresco grandi quanto un&#8217;unghia di pollice otterrete una frittata da sballo. ciao izn a presto francesco</p>
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		<title>Di: cleofe</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7604</link>
		<dc:creator>cleofe</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 20:44:18 +0000</pubDate>
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		<description>l&#039;ho fatta la ricotta in casa, ma ci vuole tanto latte, e di ricotta ne viene poca, pure buona, ma poi con il latte , dove c&#039;è l&#039;aceto o il limone che faccio lo butto, non si può riusare , vero??</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>l&#8217;ho fatta la ricotta in casa, ma ci vuole tanto latte, e di ricotta ne viene poca, pure buona, ma poi con il latte , dove c&#8217;è l&#8217;aceto o il limone che faccio lo butto, non si può riusare , vero??</p>
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		<title>Di: izn</title>
		<link>http://www.ilpastonudo.it/cibo-che-cura/frittata-di-ricotta-e-ferro/#comment-7602</link>
		<dc:creator>izn</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 20:35:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.ilpastonudo.it/?p=5264#comment-7602</guid>
		<description>@lilly: ma sì che le crepes mi piacciono, quelle sottili! ma quelle ciccione sono secche arrabbiate :-/ ehhsssì, la frittata di maccheroni è proprio dalle mie parti (Toni Tammaro cantava infatti: &quot;eri così carina... sotto l&#039;ombrellone... tenevi nella manina... la frittatina di maccherone&quot; (patrizia - la reginetta di baia domizia). eheheheh non potevo non citarlo.
Sì che mi piace! ma quella non è una vera e propria frittata, eh.
Quella con le cipolle la vado a guardare sul librone solito, mi sa che da oggi inizierò a provare tutte le frittate possibili, però ci metterò per sempre il latteeeee!

@jennifer: uhm. non credo che la bieta sia tra i ferrosi, è più tra i cibi ricchi di ossalati di calcio mi sa. Ma andrò a controllare anche questo!
Certo che va bene quella di mucca! Anche quella di capra!

@loretta: sììììì che puoi risparmiarteli, che ti importa! Mettici una bella manciatona di foglioline di timo fresche, anzi la prossima volta ce le metto anch&#039;io :-P
Sai perché ho specificato le uova di galline felici e la pecora no? nella mia beata ingenuità mi immagino sempre che le pecore non siano facilmente sottoposte ad allevamenti intensivi, ma che pascolino tranquille per i fatti loro. mentre i polli, quelli no, ho visto certi filmati da brivido... comunque tieni conto che qualsiasi animale cito nel pasto nudo deve sempre essere stato superfelicissimo - tranne, come ha detto giordano, quando l&#039;hanno &quot;sacrificato&quot;, momento in cui non era più molto felice... povero :-(

@sandra: pensa che avevo pensato di servirla per il brunch senza sale, solo uova e ricotta, con il miele! e prima o poi ci provo, eh (speriamo che non sia bleah - magari ne faccio una piccola piccola piccola).


@ilAria: ehm. non lo so, ma quelle proprio sconsigliate erano zucchine e fagiolini, troppo ricche di potassio. la verza non mi risulta ricca di potassio, ma in quanto ad accostamenti entriamo in un campo difficile, che non sono in grado di gestire, è più cosa da bioterapeuta! Però io proverei e ascolterei me stessa dopo una mezz&#039;oretta dal pasto... se ti senti bene e non appesantita hai fatto centro :-)

Per quanto riguarda la paletta in plastica in genere sconsiglio sempre di utilizzare la plastica in tutte quelle situazioni in cui c&#039;è il caldo. Non l&#039;avevo già detto, è solo una mia fissazione: se viene assolutamente sconsigliato di tenere le bottiglie d&#039;acqua in pet al sole perché cedono sostanze nocive all&#039;acqua, immagina in una padella quanto può fare più caldo...

@giordano: sììì aspetto la ricetta della mamma!!!

@roberta69: ciao tesoro!!! no no è solo che le verdure siccome sono ricche di acqua di vegetazione (che rimane dentro le verdure, non va nella frittata) sono già diuretiche, e combinate con la povertà di proteine della ricotta metterebbero in difficoltà il metabolismo. Ti cito ovviamente sempre quello che c&#039;è scritto nei libroni di bioterapia, per fortuna non sono un medico, che non sarei mai capace di avere tutto quel coraggio e quella forza!

@francesco düsseldorf: ciao francesco, ben capitato sul pasto nudo! uhm... ma secondo me è un problema di padella... hai provato con una padella molto più piccola e la stessa quantità di uova? Dovrebbe venirti una bella frittatona cicciona :-)

@maddalena: se è bionutrizionalmente corretta te lo dirò molto presto, perché mi hai fatto venire voglia di provare la tua ricetta! uau :-P

@marcella: io mi iscrivo! dove devo firmare? ho anche una piccola adepta sotto i 50 cm...

@Vmnp: la mia c&#039;ha il sonno-detector... SOB.

@cricri: ma non le puoi mangiare proprio piùpiùpiù? o prima o poi potrai ricominciare a mangiarle?

@margherita: ma certo!! eh eh... come sono contenta di poterlo dire: ho inserito finalmente tutti i titoli nella biblioteca (trovi il link nella colonna destra sotto la voce curiosare)!

@claudia: a te non ti rispondo!!!!! eh eheheh! No, non ce la faccio, devo risponderti: non la sapevo questa del tuorlo d&#039;uovo, sai? Il pediatra (omeopata, naturalmente) mi ha detto che potevo darglielo tranquillamente. Ma voi avete mai conosciuto un pediatra che dice la stessa cosa di una altro pediatra? secondo me fanno delle riunioni segrete per mettersi d&#039;accordo sul dire ognuno una cosa diversa :-/

p.s.: ma se ci metti un po&#039; di latte invece della ricotta? o latticello? uhm. Yogurt? Ah ho trovato! te la fai da sola in casa la ricotta, partendo dal latte. Te lo faccio un post apposito? che dici?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@lilly: ma sì che le crepes mi piacciono, quelle sottili! ma quelle ciccione sono secche arrabbiate :-/ ehhsssì, la frittata di maccheroni è proprio dalle mie parti (Toni Tammaro cantava infatti: &#8220;eri così carina&#8230; sotto l&#8217;ombrellone&#8230; tenevi nella manina&#8230; la frittatina di maccherone&#8221; (patrizia &#8211; la reginetta di baia domizia). eheheheh non potevo non citarlo.<br />
Sì che mi piace! ma quella non è una vera e propria frittata, eh.<br />
Quella con le cipolle la vado a guardare sul librone solito, mi sa che da oggi inizierò a provare tutte le frittate possibili, però ci metterò per sempre il latteeeee!</p>
<p>@jennifer: uhm. non credo che la bieta sia tra i ferrosi, è più tra i cibi ricchi di ossalati di calcio mi sa. Ma andrò a controllare anche questo!<br />
Certo che va bene quella di mucca! Anche quella di capra!</p>
<p>@loretta: sììììì che puoi risparmiarteli, che ti importa! Mettici una bella manciatona di foglioline di timo fresche, anzi la prossima volta ce le metto anch&#8217;io :-P<br />
Sai perché ho specificato le uova di galline felici e la pecora no? nella mia beata ingenuità mi immagino sempre che le pecore non siano facilmente sottoposte ad allevamenti intensivi, ma che pascolino tranquille per i fatti loro. mentre i polli, quelli no, ho visto certi filmati da brivido&#8230; comunque tieni conto che qualsiasi animale cito nel pasto nudo deve sempre essere stato superfelicissimo &#8211; tranne, come ha detto giordano, quando l&#8217;hanno &#8220;sacrificato&#8221;, momento in cui non era più molto felice&#8230; povero :-(</p>
<p>@sandra: pensa che avevo pensato di servirla per il brunch senza sale, solo uova e ricotta, con il miele! e prima o poi ci provo, eh (speriamo che non sia bleah &#8211; magari ne faccio una piccola piccola piccola).</p>
<p>@ilAria: ehm. non lo so, ma quelle proprio sconsigliate erano zucchine e fagiolini, troppo ricche di potassio. la verza non mi risulta ricca di potassio, ma in quanto ad accostamenti entriamo in un campo difficile, che non sono in grado di gestire, è più cosa da bioterapeuta! Però io proverei e ascolterei me stessa dopo una mezz&#8217;oretta dal pasto&#8230; se ti senti bene e non appesantita hai fatto centro :-)</p>
<p>Per quanto riguarda la paletta in plastica in genere sconsiglio sempre di utilizzare la plastica in tutte quelle situazioni in cui c&#8217;è il caldo. Non l&#8217;avevo già detto, è solo una mia fissazione: se viene assolutamente sconsigliato di tenere le bottiglie d&#8217;acqua in pet al sole perché cedono sostanze nocive all&#8217;acqua, immagina in una padella quanto può fare più caldo&#8230;</p>
<p>@giordano: sììì aspetto la ricetta della mamma!!!</p>
<p>@roberta69: ciao tesoro!!! no no è solo che le verdure siccome sono ricche di acqua di vegetazione (che rimane dentro le verdure, non va nella frittata) sono già diuretiche, e combinate con la povertà di proteine della ricotta metterebbero in difficoltà il metabolismo. Ti cito ovviamente sempre quello che c&#8217;è scritto nei libroni di bioterapia, per fortuna non sono un medico, che non sarei mai capace di avere tutto quel coraggio e quella forza!</p>
<p>@francesco düsseldorf: ciao francesco, ben capitato sul pasto nudo! uhm&#8230; ma secondo me è un problema di padella&#8230; hai provato con una padella molto più piccola e la stessa quantità di uova? Dovrebbe venirti una bella frittatona cicciona :-)</p>
<p>@maddalena: se è bionutrizionalmente corretta te lo dirò molto presto, perché mi hai fatto venire voglia di provare la tua ricetta! uau :-P</p>
<p>@marcella: io mi iscrivo! dove devo firmare? ho anche una piccola adepta sotto i 50 cm&#8230;</p>
<p>@Vmnp: la mia c&#8217;ha il sonno-detector&#8230; SOB.</p>
<p>@cricri: ma non le puoi mangiare proprio piùpiùpiù? o prima o poi potrai ricominciare a mangiarle?</p>
<p>@margherita: ma certo!! eh eh&#8230; come sono contenta di poterlo dire: ho inserito finalmente tutti i titoli nella biblioteca (trovi il link nella colonna destra sotto la voce curiosare)!</p>
<p>@claudia: a te non ti rispondo!!!!! eh eheheh! No, non ce la faccio, devo risponderti: non la sapevo questa del tuorlo d&#8217;uovo, sai? Il pediatra (omeopata, naturalmente) mi ha detto che potevo darglielo tranquillamente. Ma voi avete mai conosciuto un pediatra che dice la stessa cosa di una altro pediatra? secondo me fanno delle riunioni segrete per mettersi d&#8217;accordo sul dire ognuno una cosa diversa :-/</p>
<p>p.s.: ma se ci metti un po&#8217; di latte invece della ricotta? o latticello? uhm. Yogurt? Ah ho trovato! te la fai da sola in casa la ricotta, partendo dal latte. Te lo faccio un post apposito? che dici?</p>
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