Il pranzo di mezzodì

È da cent’anni a questa parte che non ci capita di alzarci all’alba per andare prima a zappare il campo e poi a inseguire gazzelle per tre chilometri con una lancia in mano. Questo è uno dei motivi per i quali al giorno d’oggi non ha più molto senso per un adulto sano fare pasti completi (cioè composti da primo, secondo, contorno e frutta).

bioterapia nutrizionale

Ecco anche perché in Bioterapia Nutrizionale si dividono proteine e carboidrati tra il pranzo e la cena, utilizzando in linea di massima e quando possibile le proteine (che danno amminoacidi che servono per creare le proteine del nostro corpo) a pranzo, e i carboidrati (che aumentano il contenuto di serotonina a livello cerebrale, ormone che tra le sue tante funzioni comporta un rilassamento del sistema nervoso) a cena. Concentriamoci quindi su *come* utilizzare le proteine a pranzo nel modo giusto.

Se vuoi continuare a leggere questo articolo, assòciati al pasto nudo.

Con un piccolo contributo avrai libero accesso a tutti i contenuti del blog, tantissimi sconti dai nostri produttori e sul nostro negozio online, dove puoi acquistare cibo sano e manufatti artigianali al giusto prezzo per te e per chi li produce, e aiuterai il pasto nudo a crescere e a pubblicare contenuti di qualità.
Se sei già socio, effettua il login con il tuo nome utente (se non ti eri già registrato sul sito è semplicemente Nome e Cognome) e la password che ti abbiamo inviato con la tessera.
Se selezioni l’opzione “Ricordati di me” dovrai farlo solo la prima volta.

» Vai al Login

Se non riesci a fare il login, puoi trovare tutte le informazioni necessarie in questa pagina, oppure puoi mandarci una mail ;-)

Ti è piaciuto l’articolo? Fai una donazione per sostenere il pasto nudo!

 

Lascia un commento

Name*

email* (non verrà pubblicata)

Sito