I cibi antinfluenzali

Visto che l’influenza è ancora in giro mi è sembrata una buona idea dare qualche delucidazione su quella che può essere l’alimentazione più corretta per quelli di voi che sono a letto armati di fazzoletti e tisane calde – e per quelli che vorrebbero evitare questa triste sorte :-)

bioterapia nutrizionale influenza

Infatti la cosa più importante è ovviamente il *prima*; cercare cioè di mantenere alte le difese immunitarie. Noi accaniti lettori del pasto nudo sappiamo che per ottenere uno stato ottimale di salute è buona norma avere una alimentazione variata, usare alimenti freschi e poco manipolati (meglio se biologici), evitare l’uso di cibi industriali o di cibi pronti, non abusare di dolci. Detto questo vediamo invece cosa, nella fattispecie, può essere utile.

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25 comments

  1. bea ha detto:

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  2. Jennifer ha detto:

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  3. claudia ha detto:

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  5. Strawberryblonde ha detto:

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  6. singlemama ha detto:

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  7. Elisa ha detto:

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  8. elena galeazzi ha detto:

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  9. Sabine Eck ha detto:

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  10. Roberta 29/2 ha detto:

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  13. claudia ha detto:

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  14. volty ha detto:

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  16. Elisa ha detto:

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  17. izn ha detto:

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  18. elena galeazzi ha detto:

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  19. anna ha detto:

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  21. camilla ha detto:

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  22. skritch ha detto:

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  24. claudia ha detto:

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  25. elena galeazzi ha detto:

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