Quel che resta del giorno

Come già sapete da un bel po’, generalmente in Bioterapia Nutrizionale si preferisce utilizzare le proteine a pranzo e i carboidrati a cena, che normalmente consentono un miglior riposo notturno (sempre parlando di adulti sani senza particolari problemi di salute). Il pasto serale adatto a questo fortunato tipo di persone sarà composto quindi da un primo piatto, un contorno di verdura preferibilmente cotta, e un frutto.

bioterapia nutrizionale

La cosa migliore da fare quando ci si vuole alimentare in modo intelligente è sempre alternare, in questo caso i carboidrati: sarà possibile usare pasta, riso, zuppe di cereali, legumi, patate (anche sotto forma di gnocchi), mais.

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31 comments

  1. Loreto Nemi ha detto:

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  2. CINZIA ha detto:

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  3. Astrofiammante ha detto:

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  4. jennifer ha detto:

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  5. sara b ha detto:

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  6. Beatrice ha detto:

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  7. elena ha detto:

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  8. Beatrice ha detto:

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  9. elena ha detto:

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  10. Beatrice ha detto:

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  11. claudia ha detto:

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  12. Beatrice ha detto:

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  14. Beatrice ha detto:

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  15. soniuccia68 ha detto:

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  17. maria daniela ha detto:

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  18. elena galeazzi ha detto:

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  19. Laura ha detto:

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  20. elena galeazzi ha detto:

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  21. lori ha detto:

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  24. elena galeazzi ha detto:

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  25. Donatella ha detto:

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  26. elena galeazzi ha detto:

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  28. maria daniela ha detto:

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  29. elena galeazzi ha detto:

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  30. Mariella ha detto:

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  31. elena galeazzi ha detto:

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