Regole e indicazioni generali

Alimentarsi nel modo giusto richiede purtroppo qualche sacrificio, soprattutto iniziale (perché poi ci si abitua e si fanno le cose in modo quasi automatico); ma per ottenere ciò che si desidera bisogna spesso rinunciare a qualcos’altro; tutto dipende dalla scala di importanza che riveste in un dato momento della vostra vita la necessità di sentirvi meglio.

bioterapia nutrizionale regole generali

Per facilitarvi le cose, e per darvi un quadro generale della situazione, ho pensato di fornirvi un vademecum rapido al quale potrete attingere nella vita di tutti i giorni; un modo per iniziare ad apportare qualche piccola ma sostanziale modifica al vostro modo di alimentarvi, e che potrebbe già migliorare da subito, sensibilmente, il vostro quotidiano. Fermo restando sempre che una dieta deve essere sempre e comunque adattata alla persona, eccovi qualche indicazione generale valida in qualunque situazione:

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42 comments

  1. vaniglia ha detto:

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  5. Margherita ha detto:

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  10. mariateresa ha detto:

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  11. Giò ha detto:

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  13. roby ha detto:

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  14. anna ha detto:

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  15. Sandra Firenze ha detto:

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  18. FrancescaV ha detto:

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  19. Monica ha detto:

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  23. lenny ha detto:

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  26. fabio ha detto:

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  27. izn ha detto:

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  28. paola ha detto:

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  30. LOLA60 ha detto:

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  37. Chiara ha detto:

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  38. elena galeazzi ha detto:

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